تحتوي على فيتامين ب الذي يحفز الذاكرة، ويساعد على التركيز.
تمنع الشعور بالقلق والاكتئاب.
أكشف لك عن أبرز فوائده فيما يلي: إقرأي أيضًا: يعزز صحة البروستات إلى جانب النكهة اللذيذة، من المعروف أن لدى بذور القرع العديد من الخصائص المفيدة للصحة.
تحافظ على وزن صحي إذ أن تناولها يزيد الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي.