اليوم الثاني - الإفطار عجة البيض، الطماطم، الجبنة.
على الرغم من أن لها فوائد كعلاج طبي لمجموعات معينة من الناس، إلا أنه لا توجد أدلة كافية للتوصية بها كأسلوب لفقدان الوزن على المدى الطويل للأشخاص الأصحاء.
كيتو دايت keto diet النظام الغذائي الكيتوني بالتفصيل 22 كيلو