يتم اداء الميزان في الجمياز الفني من الاوضاع التالية
من الجلوس الذراعان جانباً يتم أداء الميزان الجانبي
من الجلوس الذراعان جانباً يتم أداء الميزان الجانبي
المهارات الأساسية للجمباز الأرضي
استقرار اليورو مع انتظار المتعاملين 20/6/2011 من forexyard
موضوع عن جمباز الميزان الامامي ( رياضة)
المهارات الأساسية للجمباز الأرضي
ويوجد في أعلاه قبضتان خشبيتان تسميان الحَلَق يبلغ ارتفاعهما عن الأرض 127سم.
الحلق: جهاز جمباز يتكون من حلقتين دائرية معلقة بأسلاك مرتبطة بهيكل الجهاز من الأعلى ارتفاعه الكلي 575 سم وبعد الحلقات عن الأرض 275 سم وأي جملة حركية على الحلق تتكون من حركات مرجحة وحركات قوة وثبات بشكل متساوي تقريبا هذه الحركات وحركات الربط تؤدى بوضع التعلق إلى وضع الارتكاز أو المرور به أو إلى وضع الوقوف على اليدين أو المرور به والأداء يتم بمد الذراعين والذي يجب أن يكون هو الغالب.
وتعرفة ليلى زهران 1997 بأنة القدرة على الإحتفاظ بثبات وضع الجسم عند أداء مختلف الحركات والأوضاع.
يقوم اللاعب بالجري عبر ممر الاقتراب، ويقفز إلى الأعلى والأمام من فوق لوحة الارتقاء.