هل التمر مسموح في الكيتو
ممنوعات و مسموحات الريجيم الكيتوني
هل الجزر مسموح في الكيتو؟
· كوب ونصف من طحين اللوز كيتو.
الخلاصة، المسموحات والممنوع في نظام الكيتو دايت من ناحية المشروبات يجب أن تكون خالية تماما من السكر حتى وأن كان سكر طبيعي مثل سكر الفواكه.