ومع ذلك ، يمكن لبعض مرضى القولون العصبي تجربة انخفاض في أعراض القولون العصبي في أقل من يوم واحد.
أيضًا يعد شرب القهوة المخففة بالكريمة أو المضاف إليها الحليب الساخن مفيدًا لهؤلاء الذين يواجهون صعوبة في التبرز، وتعد طبيعة الجسم هي المتحكم الأول في استجابة الإنسان للقهوة وتأثيرها على الأمعاء، أما عن أضرار الكافيين على القولون فإنها تظهر واضحة على الأشخاص المصابين بقرحة أو جرثومة المعدة أو الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
ومع ذلك تختلف الأطعمة المهيجة للقولون فقط لأنك يمكن أن تأكل الألياف الموجودة في بعض الخضروات والفواكه والفاصوليا والنخالة والخبز ولا يعني أنك تقف أمام الخضروات الصليبة مثل البروكلي لأنه يزيد من الإنتفاخ وفي حالة عدم وجود خيار غير البروكلي يمكنك تناول البروكلي علي البخار.
Therapeutic advances in gastroenterology, 12, 1756284819878950.