سلطة زبادي سلطة الزبادي هي سلطة صحية يمكن استخدامها في أيام الدايت، فهي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وخالية من الدهون وكذلك طعمها رائع ويمكن تحضيرها عن طريق خلط كوب من الزبادي كامل الدسم أو خالي الدسم حسب الرغبة مع فص ثوم مهروس وخيارة مبشورة وعصير نصف ليمونة وملح وفلفل وتقدم إلى جانب الوجبات اليومية كما يمكن تناولها كوجبة صحية بين الوجبات إلى جانب تناولها مع الأطعمة الدسمة مثل الفتو أو الكبسة أو المحاشي حتى تعادل حموضة المعدة.
بمجرد وضع الستيك في المقلاة الساخنة ، اتركي العاز على نار متوسطة ولا تحركي الستيك لمدة 2-3 دقائق.
.
سلطة الكول سلو تعتبر سلطة الكول سلو من ابرز اطباق السلطات والمقبلات حول العالم ، نظرا لشعبيتها الكبيرة من قبل الكثير من الاشخاص ، كما يمكن تناولها في مائدة الافطار او السحور ، لعمل السلطة نحتاج الي عدة مكونات ، منها جزر مبشور ، ملفوف احمر وابيض مبشور ، زبادي ، سكر ، مايونيز ، معلقة خل كبيرة ، ملح وفلفل اسود حسب الرغبة ، يتم احضار اناء كبير ويمزج بها الملفوف والجزر والبصل المبشور ويوضع عليها ربع كاسة زبادي ومعلقتان من السكر والخل والملح والفلفل الاسود ، يمزج الخليط جيدا ويقدم في طبق جميل.