من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح. - من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح.

من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية رياضة القفز هى رياضة يقوم اللاعب بالقفزالى اعلى ارتفاع دون استخدام ادوات ويكون القفزمن فوق عارضة لها ارتفاع معين ولكل رياضى القفزمن خلال ثلاث محالاوت من فوق العارضة واذ قام بثلاث اخطاء متتابعة يتم استبعاده.

من أمثلة الرياضات التي تتطلب القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمح ؟ تعتبر رياضة الوثب عاليا من الرياضات التي يفضلها الكثيرين من الاشخاص الذين يتمتعون بالبنية الجسمية القوية لهي تحتاج الى عضلات في عملية الجي ومن ثم القوة والمرونة في القفز والوثب وكذلك دفع كرة الحديد فهي تحتاج الى قوة عضلة اليد ليستطيع الرمي.