The body does not require many calories to simply survive.
.
Remember that weight loss alone is not the sole determinant of health and fitness, and you should take other factors such as fat vs.
نظرًا لأن فقدان الوزن يؤثر على العديد من مكونات إجمالي إنفاق الطاقة ، فمن المستحيل تحديد مقدار الطاقة التي يحتاجونها لفقدان الوزن.