الشمر لعلاج ضيق التنفس : من الوصفات الطبيعية المهمة في علاج ضيق التنفس الشمر فهو يعزز من صحة الجهاز التنفسي ويعمل علي إذابة البلغم ويعالج الكحة كما أنه به حديد الذي يعالج فقر الدم ، أما عن طريقة عمله مثل الزنجبيل بإضافة ملعقة من الشمندر الي كوب ماء مغلي ويضاف عليه ملعقة من العسل ويتم تناوله من مرة الي مرتين يومياً ويمكنك مضغ حبوب الشمندر.
أسباب النهجان المزمن أو طويل المدى السمنة أو البدانة المفرطة.
فهذا الجهاز يعمل على إرسال العديد من الأدوية المعالجة إلى الرئتين، والتي تساعد على تخفيف ضيق التنفس والنهجان.
التاريخ: 29 ديسمبر 2011 يعاني أشخاص كثيرون التعب الشديد، والشعور بضيق في التنفس، حتى مع بذل أقل مجهود، وهذا لا يعني بالضرورة نقص اللياقة البدنية لديهم، لكن قد يكون مؤشراً الى الإصابة بأمراض كثيرة، منها على سبيل المثال تصلب الشرايين والربو.