طريقة استخدام بذور الشيا لمرضى السكر طريقة استخدام بذور الشيا لمرضى السكر كي يستطيعوا محاربة المرض، كما أن لبذور الشيا والتي منها إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، ومحاربة أمراض عديدة، كما أنها تحتوي على قيمة غذائية كبيرة، فهي التي تفيد في عملية الهضم، وتحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والعديد من العناصر الغذائية الممتازة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد بذور الشيا وأضراره و طريقة استخدام بذور الشيا لمرضى السكر.
لو قمت بطرح الألياف الغذائية التي لا توفر سعرات حرارية للجسم أصلا فستحتوي بذور الشيا على 101 سعرة حرارية فقط للملعقتين.
أضرار بذور الشيا للمرأة الحامل بالطبع لبذور الشيا الكثير من الأضرار والآثار الجانبية غير محمودة، لكن ثُبت فعاليتها في تقوية وتغذية كلا من الأم والجنين وإمدادهما بالعناصر الغذائية الكاملة عند استخدامها بطريقة معتدلة وكذلك أخذ كافة الاحتياطات عند أخذها.
وقد يحصل على نتائج مختلفة عند تناولها.