عمل بامية باللحمة
بامیه
فوائد البامية المذهلة السبعة
Bamia
Bamia بامية
ویتامین آ موجود در بامیه نیز برای سلامتی پوست حیاتی است.
مصرف بامیه برای حفظ کلیه های سالم بامیه برای ارتقای سیستم ایمنی: ویتامین ث یکی از حامیان سیستم ایمنی است که به طور طبیعی در بسیار میوه ها و سبزیجات به خصوص بامیه وجود دارد.