، أعزائنا الطلاب والطالبات يسرنا في موقع الرائج اليوم أن نوفر لكم كل ما هو جديد من إجابات للعديد من الأسئلة التعليمية التي تبحث عنها وذلك رغبتاً في مساعدتك عبر تبسيط تعليمك أحقق الأحلام وتحقيق أفضل الدرجات والتفوق.
، أعزائنا الطلاب والطالبات يسرنا في موقع الرائج اليوم أن نوفر لكم كل ما هو جديد من إجابات للعديد من الأسئلة التعليمية التي تبحث عنها وذلك رغبتاً في مساعدتك عبر تبسيط تعليمك أحقق الأحلام وتحقيق أفضل الدرجات والتفوق.
، القوة العضلية تعتبر واحدة من العناصر الاساسية في اللياقة البدنية ،حيث انها مرتبطا ارتباطا كبيرا بالاداء الرياضي ،اذ انها تعني : قدرة العضلة علي القيام باستثارة اكبر عدد ممكن من الالياف الموجودة بالعضلة ،وذلك من اجل التغلب علي المقاومات الخارجية المتعددة ،والتي من الممكن ان تؤثر تأثيرا سلبيا في حالة عدم استثارتها بطريقة صحيحة ومناسبة.
ا لقدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة بالسرعة وتعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة.