و هى أهم أمور يجب التعاطى معها نظرا لوجود الصداع مع قلة التركيز و لا أنصحك بأى فيتامينات قبل التحرى عن سبب المشكلة و إن شاء الله تستعيد كل طاقتك العقلية و نسأل الله لك العافية التركيز محصلة الحالة الداخلية و الخارجية أما العوامل التى لا يد لنا فيها , فكيفى فيها الرقية من الحسد و السحر , و مراعاة التعلم الشرعى لتجنب المزالق و المهالك التى لا نعرفها بسبب ضعف الدراية بتفسير القرءان و معالم السنة , ثم التبتل لله تعالى طالبين العلم و الفهم و النفع بما يفتح علينا به.
وهناك بعض الأدوية التي تساعد على تحسين الذاكرة وعلى التحكم في بعض أعراض المرض وسلوك المريض أو تساعد في علاج بعض حالات الإحباط أو الاكتئاب المصاحبة له.