الجلوس مع من يشعرك بالراحة إن كنت ترغب في علاج التوتر يمكنك الجلوس مع الأشخاص الذين يشعرونك بالراحة , فبإمكانهم تقليل الهموم عنك و تقليل توترك و قلقك.
ماشي عادي وجه واحد خبطنا من ورا بعربيه هو مات وانا اتكسرت والحمد لله قومت بس عايش مش طايق نفسي لاني بوجع البي ونفسي واقول ياريتني ما كنت اخدته معايا.