يؤكد الكثير من كبار السن أن تجاربهم مع هذا الجهاز أكثر إيجابية مقارنة بأجهزة أخرى مثل أجهزة الجري و الأخرى.
هناك رياضات أفضل وأجهزة فعالة مثل أجهزة الدراجة المنزلية أو حتى آلة الجري الكهربائية، لكن تظل التمارين أكثر فاعلية على دراجة هوائية بالخارج أو الجري في الطرقات بالشارع والغابات.