لهذا السبب ، من الأفضل تناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال.
تسمى أحياناً مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولا بالفلافونولات.
وتحتوي علي السكريات الغير ضارة للجسم فهي مفيدة من كافة الجوانب ولذا فهي الأفضل في حالة إنقاص الوزن بالصورة الطبيعية.
بهذه الطريقة يمكنك التأكد من أن النكهات ليست مصطنعة.