IMLebanon
البوتاسيوم
مصادر البوتاسيوم في الطبيعة
أين يوجد البوتاسيوم في الطعام
أين يوجد البوتاسيوم في الأطعمة
معظم الأفراد لا يحصلون على احتياجات جسمهم من البوتاسيوم من خلال الوجبات اليومية المعتادة، ولهذا يجب معرفة ما هي مصادر البوتاسيوم الغذائية والتركيز على تضمينها ضمن النظام الغذائي المتبع.
ستوفر لك حصة 3 أونصات 85 جرامًا من المحار 534 مجم.