العناية بفروة رأسك من أهم خطوات العناية بالشعر، هي العناية خاصة أنها جلد مثل باقي بشرتك، تحتاج إلى تقشير منتظم، خاصة أن التراكم المتكرر للزيوت وخلايا الجلد الميتة وبقايا المنتجات إلى ترك فروة رأسك مثقلة وأقل صحية؛ لذلك استخدمي مقشر فروة الرأس مرة أو مرتين في الشهر لمنح فروة رأسك الراحة.
الإفراط في غسل الشعر من الممارسات الخاطئة في العناية بالشعر خاصة في رمضان، هو الإفراط في غسل الشعر واعتباره من دلالات النظافة بالشعر خاصة مع ارتفاع حرارة الطقس وزيادة العطش خلال ساعات الصيام، وعلى العكس فهذا الأمر يضر به.
الجري يساعدك في الوصول إلى أهدافك، حيث يجعلك شديد التركيز على ما تريد فعله.
سنرشدك إلى بعض أفضل وضعيات للجماع أو أكثر المواقف الجنسية إثارة بالنسبة للرجال، إذا كنتِ تبحثين عن وضعيات تجعل زوجك أكثر استمتاعاً بالعلاقة إذاً جربي أفضل وضعيات إمتاع الزوج في العلاقة الحميمة.