الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من العلاجات الفعالة في علاج برد البطن، والتي تتميز بكونها مضادة للالتهابات، وتخفف الشعور بالغثيان، لذا يمكن لشرب شاي الزنجبيل أو حتى مضغ قطعة صغيرة منه أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة والأمعاء.
يُنصح بتناول النعناع مع الزنجبيل أو الكمون أو الليمون.