الذي يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بسهولة.
تقليل الصوديوم في النظام الغذائي قد يُحسِّن فقد نسبة قليلة من الصوديوم في النظام الغذائي من حالة القلب الصحية، كما قد يُقلِّل ضغط الدم بحوالي من 5 إلى 6 مليمترات زئبقيَّة إذا كان الشخص يُعاني من ضغط دم مرتفع.